Testez cette salade qui dégonfle l’abdomen, une recette à la fois rassasiante et qui ne vous fera pas perdre du poids.
La composition de cette recette apporte à la fois une bonne composition énergétique, mais est également diurétique.
L’une des particularités de cette recette est le choix d’ingrédients généralement composés de légumes et d’aliments diurétiques.
Cette salade est un bon coupe-faim, plus précisément, la salade qui dégonfle l’abdomen aide à calmer la faim tout en aidant à la perte du poids.
Sa préparation se fait en seulement 15 minutes. Les ingrédients n’ont pas besoin de traitement spécial.
Découvrons ensemble la splendeur de cette recette, passons en cuisine !
Préparation : 15 minutes
Portions : pour 4 personnes
Ingrédients
1 tasse de tomates ou de tomates cerises
2 tasses de concombres
1 tasse d’avocat
Pincées de sel de mer et de poivre au goût
2 tranches d’oignon rouge finement hachées
2 cuillères à soupe de persil haché
Q.s. de de feta végétale
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
Préparation
Comment faire la salade qui dégonfle l’abdomen ?
Préparer une vinaigrette en mélangeant le vinaigre balsamique et l’huile d’olive dans un bol. Ajuster le sel et le poivre au goût et laisser mariner.
Disposer la feta avec l’oignon dans un saladier et ajouter l’avocat. Mélanger le tout et ajouter les concombres pelés et détaillés en dés ainsi que les tomates.
Verser la vinaigrette et mélanger délicatement tous les ingrédients afin de bien répartir les saveurs. Tester l’assaisonnement et ajuster à nouveau le sel et le poivre au goût.
Servez la salade qui dégonfle l’abdomen et savourez. Bonne dégustation !
