Découvrez dans cet article comment éliminer tous les poisons de votre corps en quelques jours ensuivant ce plan de désintoxication.
Il est nécessaire de suivre ce traitement de désintoxication si vous vous sentez fatigué tout le temps et vous n’avez pas beaucoup d’énergie.
Suivez attentivement les démarches ci-dessous afin d’avoir des résultats optimaux pour éliminer les poisons de votre corps.
Vous avez besoin de faire un nettoyage régulier autrement vous serez susceptible aux infections, à la grippe et aux virus.
Ce traitement est parfait pour optimiser la fonction de vos organes tels que les reins, les intestins, le foie, les poumons et lymphome.
Afin d’avoir des résultats optimaux, réaliser ce traitement deux fois par an et pendant 10 jours.
Si vous pouvez vous habituer durant ce temps, essayer de le faire au moins durant les week-ends.
Quelques conseils pour accompagner ce traitement, il faut être plus actif et réaliser votre promenade matinale.
Vous pouvez également faire de la natation ou du jogging.
Il ne faut surtout pas oublier de boire beaucoup d’eau et de thé, le pissenlit, l’ortie et le thé de bouleau sont très efficaces.
Pour y procéder à ce traitement, il faut boire 250 ml d’eau chaude juste après votre réveil.
C’est hyper important puisque c’est la base de votre régime de désintoxication.
D’abord pour le petit-déjeuner, boire 250 ml d’eau chaude avec 1 tasse de flocons d’avoine et une cuillère à soupe de graines de lin, 1/2 tasse de myrtilles fraîches.
Et, 250 ml de yaourt grec ou de thé vert, 200 ml de yaourt faible en gras ou de lait d’amande.
Puis, pour le déjeuner, boire également 250 ml d’eau avec 250 grasses de merlu grillé, sucre et huile d’olive extra vierge.
Additionné 1 pomme de terre rôtie, 2 tasses de salade : tomate, vert ou roquette.
Avec une petite banane et une tranche de melon.
Lors de votre snack, buvez 250 ml d’eau et manger 1 pomme avec ¼ tasse de graines de citrouille et 180 ml yaourt.
Pour le dîner, manger 2 tasses de salade avec du jus de citron et huile d’olive extra vierge.
Ajouter 1/2 tasse de légumes à la vapeur comme par exemple des épinards et brocolis.
Ajouter un smoothie vert comme le céleri aux épinards, la banane et la pomme et boire 250 ml d’eau ou de thé à l’anis.
Lors du petit-déjeuner, consommer 1 tasse de flocons d’avoine, 200 ml de lait d’amande, 1 cuillère à soupe de graines de lin et 1 poire et thé vert.
Pour le goûter, manger du pamplemousse.
Ensuite, pour le déjeuner vous devez boire 250 ml d’eau chaude et manger 200 g de poulet grillé.
Avec 150 g de cornichons, soupe végétalienne comme poivre, haricots, pommes de terre, carottes, oignons et céleris.
Par la suite, pour le dîner consommer un smoothie vert, des betteraves et des carottes arroser de jus de citron.
Pour finir, un thé à l’ortie.
Refaire ce plan d’alimentation durant 3 jours de plus et bien assurer de préparer le jus suivant et de le boire tous les jours.
Mélanger une pomme, une carotte, 1 pouce de gingembre, un citron et 200 ml d’eau.
Maintenant à vous de jouer et profiter !