Découvrez dans cet article les beurres de supermarché à éviter de consommer. Une nutritionniste vous guide pour faire les bons choix et préserver votre santé.
Les beurres de supermarché à éviter pour préserver votre santé
La composition de certains beurres de marques peut avoir de sérieuses conséquences sur votre santé. Certains ingrédients utilisés et les additifs en quantité excessive sont sources de préoccupations.
Le beurre Bridelight demi-sel 15% de matière grasse est l’un de ces produits à éviter. Avec sa liste de 6 additifs et sa teneur élevée en eau, il est loin d’offrir les avantages d’un beurre de qualité.
De même, les beurres végétaux de la marque Primevère et Planta Fin Tartine & Cuisson. Tous deux contenant de l’huile de palme, sont reconnus comme étant nocifs pour la santé à long terme.
Les beurres recommandés pour une meilleure santé
Heureusement, il existe des options plus saines qui préservent notre bien-être. Selon la nutritionniste, le beurre demi-sel de la marque Paysan-Breton. Et également le beurre extra-fin doux de la marque Les Croisés sont des choix à privilégier.
Ils sont composés de seulement deux ingrédients et contiennent peu d’additifs. Ce qui les distingue des autres marques. Il est essentiel de choisir un beurre de qualité pour préserver votre santé.
Bien que les supermarchés regorgent de beurres, ils ne se valent pas tous. Prenez le temps de lire attentivement les étiquettes afin de faire un choix éclairé bénéfique pour votre bien-être. Faites le bon choix pour votre santé en optant pour ces beurres recommandés par la nutritionniste.
L’importance de la composition sur la santé
La composition d’un beurre joue un rôle crucial dans notre santé. Les ingrédients utilisés varient d’une marque à l’autre, certains étant plus naturels et bénéfiques.
Les additifs peuvent poser problème, ils sont souvent controversés pour leurs effets sur la santé. Par exemple, le beurre de la marque Bridelight contient une quantité importante d’additifs. Donc, pouvant causer des problèmes de santé à long terme.
L’huile de palme présente dans les beurres 100% végétaux de Primevère et Planta Fin Tartine & Cuisson doit également être surveillée. Bien qu’elle donne une texture onctueuse, elle est critiquée pour ses effets potentiellement nocifs. Notamment sur les maladies cardiovasculaires.
Soyez conscient de la composition des beurres pour préserver votre santé.
Choisir le beurre idéal pour une meilleure santé : des critères clairs
Pour faire le bon choix de beurre, plusieurs critères sont importants. L’absence d’additifs et d’huile de palme sont des facteurs essentiels. Un bon beurre doit avoir une composition simple et naturelle.
La nutritionniste recommande des marques comme Paysan-Breton avec son beurre demi-sel et Les Croisés avec leur beurre extra-fin doux. Ces beurres se distinguent par une composition minimale. Et composée uniquement de la crème de lait et du sel.
