Si vous souffrez également de bruxisme nocturne, découvrez dans cet article une solution miracle contre le bruxisme nocturne.
Depuis longtemps vous recherchez une solution efficace pour mettre fin au grincement de vos dents ?
Sachez que ce comportement peut être très préjudiciable à vos dents et à votre mâchoire.
Découvrez les solutions efficaces pour traiter le bruxisme et mettre fin au grincement de vos dents.
Lorsque mon dentiste a diagnostiqué mon bruxisme, j’étais complètement ignorant quant à cette condition.
Je n’avais jamais entendu parler de ce terme auparavant.
En effet, le bruxisme se présente sous deux formes distinctes : le bruxisme statique.
C’est où les dents du haut exercent une pression excessive sur celles du bas, provoquant des douleurs et des tensions au niveau de la mâchoire.
Et le bruxisme dynamique, où les dents grincent l’une contre l’autre, entraînant des douleurs à la mâchoire et une usure des dents.
Ces deux formes de bruxisme sont involontaires et surviennent souvent pendant le sommeil.
Bien que certaines personnes en souffrent également pendant la journée sans même s’en rendre compte.
Le bruxisme peut causer de nombreux problèmes, comme décrit précédemment.
Les douleurs au niveau de la mâchoire, du cou et des tempes peuvent entraîner un affaissement de la mâchoire et des inflammations de l’articulation temporo-mandibulaire.
Mais également peu entraîner des maux de tête désagréables.
Cependant, le plus grand problème lié au bruxisme concerne les dents.
Le frottement excessif provoqué par le bruxisme peut user ou même casser les dents.
Ainsi que l’émail, ce qui les rend plus sensibles aux aliments acides, chauds et froids.
Enfin, le bruxisme peut perturber le sommeil et causer de la fatigue, affectant ainsi la qualité de vie de la personne concernée.
Le bruxisme est un trouble qui peut causer des douleurs, endommager les dents et perturber le sommeil.
Pour y remédier, il est recommandé de porter une gouttière la nuit, qui est un protecteur buccal en plastique souple fabriqué sur mesure par un dentiste.
Cet objet empêche les dents de grincer en évitant le contact direct entre les dents du haut et celles du bas.
Bien que peu coûteuse et efficace pour soulager les douleurs et protéger les dents.
La gouttière ne résout pas le fond du problème du bruxisme et doit être considérée comme un complément.
Il existe des astuces de grand-mère très efficaces pour calmer le bruxisme.
Avant de dormir, croquer un fruit ou un légume croquant, tels qu’une pomme, une carotte ou du chou-fleur cru.
Cela permet d’apaiser l’hyperactivité de la mâchoire, de détendre les muscles et de prévenir le grincement des dents pour la nuit.
Une autre astuce consiste à appliquer un gant de toilette trempé dans de l’eau chaude sur les côtés de la mâchoire en cas de crise de bruxisme.
Ce geste permet de détendre les muscles et soulager les maux de tête.
Ces astuces simples et efficaces peuvent être utilisées pour calmer les symptômes du bruxisme