Vous êtes épuisé d’être réveillé 11 fois par nuit à cause des pleurs de votre bébé ?Voici quelques astuces pour aider bébé à faire ses nuits sans se réveiller.
Sachez que vous n’êtes pas seul dans cette situation !
Pour de nombreux nouveaux parents, les nuits blanches font partie intégrante de leur quotidien.
Mais ne vous inquiétez pas, car il existe des solutions pour que votre enfant dorme paisiblement toute la nuit.
Ne tardez plus et découvrez ces astuces qui ont fait leurs preuves pour aider votre bébé à dormir paisiblement toute la nuit.
Quelles sont ces méthodes traditionnelles de grand-mère pour aider bébé à faire ses nuits ?
En effet, si votre bébé ne dort pas, cela signifie que vous non plus ne dormez pas. Cependant, ne désespérez pas !
Cette phase d’insomnie ne durera pas éternellement, car chaque enfant progresse à son propre rythme.
Tout ce dont vous avez besoin est de découvrir les astuces qui aideront votre bébé à dormir comme un ange en un rien de temps.
C’est pourquoi nous vous présentons aujourd’hui quelques astuces de grand-mère pour vous aider à résoudre ce problème.
Vous pourrez enfin dire adieu aux nuits agitées et retrouver un sommeil réparateur.
C’est le moment d’agir, alors regardez dès maintenant !
1. Pendant les six premiers mois, faire dormir votre bébé dans votre chambre :
Pour réduire le risque de SMSN chez votre bébé, les experts recommandent de le faire dormir dans votre chambre pendant les six premiers mois à un an de sa vie.
Toutefois, cela ne doit pas se faire dans votre lit, car cela peut être dangereux.
Les bébés doivent être placés dans des lits adaptés tels que des berceaux, des couffins ou des lits évolutifs pour éviter tout accident.
2. A partir de quel âge bébé peut-il ses nuits ?
Un nouveau-né dort en moyenne 16 heures par jour, mais généralement en tranches de seulement 2 à 4 heures.
Cela signifie qu’il ne peut dormir que 10 heures par nuit au maximum, plus 6 heures de siestes pendant la journée.
En termes physiologiques, un bébé n’est généralement prêt à « faire ses nuits » et dormir une nuit complète qu’à partir de 3 mois.
3. Chaque bébé est différent :
D’après une mère, elle explique que la plupart des bébés ne commencent pas à dormir plus de 6 heures d’affilée avant 6 à 9 mois.
Mais que cela peut varier en fonction des bébés.
La mère de trois enfants souligne également que les astuces pour aider votre bébé à dormir ne fonctionneront pas si votre bébé n’est pas prêt à dormir.
Elle encourage les nouveaux parents à persévérer, car être parent n’est pas facile au début, mais avec le temps, cela s’améliore.
4. Aider votre bébé à trouver un bon rythme de sommeil :
Les nouveau-nés n’ont pas de rythme de sommeil régulier au début, mais à mesure qu’ils grandissent, ils commencent à dormir plus longtemps entre chaque tétée.
À l’âge de 3 à 4 mois, la plupart des bébés commencent à dormir 6 heures d’affilée et peuvent dormir 10 heures par nuit à un moment donné au cours de leur première année.
Les parents doivent apprendre à leur bébé à faire la différence entre le jour et la nuit.
